KAMYONCULAR İÇİN SAĞLIK

Hep aynı pozisyonda, hareketsiz ve yoğun stres altında olan, düzensiz beslenen kamyoncularda birçok sağlık sorunu görülüyor. Bu hastalıkların başında kas ve tendon gibi yumuşak dokularda zorlanma ve incinme, karpel tünel sendromu, tenisçi dirseği, boyun ve bel fıtığı, kireçlenme ve omurga eğrilikleri geliyor.

Ayrıca en sık göz ve bilek rahatsızlıkları görülüyor. Görme bozukluklarının belirtileri arasında gözlerde kızarıklık, yanma, batma, sulanma, yorgunluk hissi, odaklanma güçlüğü, çift ve bulanık görme, baş ağrısı, boyun ve omuz ağrıları sayılabiliyor. Göz rahatsızlıklarına karşı önlem alabilmek için gözlerin sık sık bilinçli olarak kırpılarak nemlendirilmesi gerekiyor.

Tüm bu hastalıklardan korunmak için ise kamyon şoförlerinin kendilerine dikkat etmeleri, dik oturmaları, küçük egzersiz hareketleri yapmaları ve sağlık kontrollerini aksatmamaları gerekiyor.